1、30mL的高浓度苯酚液，加矿泉水80mL左右，此时乳白色液体。静置24小时以后，液体呈透明状态。

　　2、给透明液体降温至室温，一般20℃度左右，在降温的过程中，液体中的苯酚逐渐结晶并沉淀，待结晶沉淀结束，上部透明液体即为苯酚饱和溶液。

　　用一瓶矿泉水550mL，倒出20mL左右的量，用针管抽6.5mL至7mL苯酚饱和溶液，注入矿泉水瓶，此时苯酚喷雾水制作完成。把苯酚喷雾水倒入拳头大左右的喷雾器，每天早中晚三次对着鼻腔和口腔喷三次，对着口腔喷时，喷一次深吸一口气。