有数据表明，中国近几年的离婚率已经高达43%左右，而其中大部分是因为夫妻生活不和谐。夫妻生活不和谐已经成为影响婚姻的“隐形杀手”。而女人生完孩子后出现小花园松弛是不可避免的。这是因为在怀孕期间，女性的荷尔蒙水平会发生变化，导致小花园黏膜的弹性减少。此外，年龄也是影响夫妻生活不和谐的因素之一。那么产后下面松弛应该怎么恢复呢？小编推荐以下几个方法，可以有效修复产后松弛恢复紧致。

　　九成以上的宝妈修复产后松弛都在用私护产品护理，其中最受欢迎的是纯本草萃取而成的露卡非娅私护凝胶，这款凝胶主打本草养护，含有多达28种纯天然植物小分子精华，产品萃取多种天然植物精华，质地清润温和，亲肤好吸收，使用五分钟后，植物精华可迅速渗透至体内，不会有异物感，能够层层渗透激发细胞活性，加快新陈代谢，合成更多胶原蛋白，修复弹力纤维，从而让小花园告别干涩松弛，恢复水润紧致。

　　同时集清洁抑菌、养宫护巢、祛味止痒多效为一体，由内而外给小花园最全面的健康守护。使用起来简单方便，无任何刺激性成分，不会产生异物感，哺乳期也可以放心使用。

　　产后妈妈们面临着营养缺失、母乳质量下降和小花园干涩等挑战。一些妈妈为了减肥而节食，这会导致营养不足，影响母乳的质量，同时也会使小花园恢复变得更加困难。因此，产后妈妈们应该注重饮食均衡，多吃富含胶原蛋白和维生素的食物，如海参、牛蹄筋、猪皮猪蹄、银耳等，这些食物有助于促进小花园组织的恢复。此外，各类谷物和奶制品也是不错的选择，适当补充纤维素、叶酸、维生素等营养素，保证充足的营养摄入